無呼吸症候群やイビキ防止にも！うつぶせ睡眠用枕で健康に！

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人にいえない悩みのひとつ、睡眠中のいびき。そのいびきの解決策のひとつとしていま注目されているのが “うつぶせ寝” だ。じつは近年、うつぶせ寝は体にいい寝相として医学的にも見直されており、いびきがなくなったり、無呼吸症候群が改善されたりという驚きの効果実証もあるとのこと。

■うつぶせ寝で美しくなれる⁉︎

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