腰痛
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脂肪燃焼の要！意外と重要な背中は「ゴムチューブ」で鍛えられるって
自宅に居ながら「ゴムチューブ」や「セラバンド」を使用した背中トレーニングを紹介。＜脂肪燃焼効果＞や＜ボディメイク効果＞…
アウトドア/スポーツHow To -
ひどい腰痛を引き起こす前に「プッシュアップバー」で筋力をつけよう！
腰痛予防の筋トレ、またすでに発症してしまった方も全身の筋力をアップさせて腰痛改善させる、「プッシュアップバー」を使った…
アウトドア/スポーツHow To -
デスクチェアとしてもオススメ！体幹に効く「バランスボール」の使い方と選び方
「バランスボール」は、正しく座るだけで簡単に腹筋など鍛えられ、デスクワーク用のイスとしても使用可能。手軽にできる４つの…
アウトドア/スポーツHow To -
座りっぱなしで腰が痛い？だったらゴムボールに座ってストレッチだ！
困った腰痛の原因を知ることから、小さなゴムボール「ソフトギム」を使ったストレッチによる解消法を紹介。座り仕事の多い人は…
アウトドア/スポーツHow To -
どう使う？力仕事をサポートするアシストスーツが2万円台！
“アシストスーツ” “パワードスーツ”と聞いて、思い浮かべるのはどんなモノでしょうか。イカついメカや仰々しい人工筋肉をまとっ…
アウトドア/スポーツニュース -
仕事中や移動中に姿勢を正して嫌な腰痛とお別れしよう
腰痛は職業病だから仕方ない…。デスクワークが主なビジネスパーソンのみなさん、もしかしたら半ば諦めていませんか？ せめても…
インテリア/ホームニュース -
もう硬いイスはイヤだ！極厚ぷにぷにクッションで腰にやさしく
デスクワークの悩みといえば腰痛や身体のコリ。長い時間、同じ姿勢で座っていると、どうしても腰や臀部に負担がかかりますよね…
インテリア/ホームニュース
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