喉の渇きを感じる前に水分補給。これ、熱中症や脱水症状の予防の鉄則です。1日に必要な水分は2.5リットル、飲む量は1.2リットルが目安と言われています。とはいえ、何となく飲んでいると本当に必要な水分量をしっかり摂取できているのか、ちょっと心配になったりしませんか？
そこで紹介したいのがマーナから登場した目盛り付きのボトル。「ウォーターボトル 1L目盛り付き」（2090円／WEB限定販売）は、飲んだ量が一目でわかる目盛り付きなので粉末タイプのスポーツドリンクなど作るときにもうってつけです。
このボトルはネジの凹凸を飲み口から約1cmほど下げることで口に触れにくくし、なめらかな口当たりを実現しています。
【次ページ】目標も、進捗もこれ1本。毎日の水分補給を計画的に管理▶
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