【冬の女性のケア対策】カラダの内外から健康に！最新サプリ、コスメ、フィットネス器具の注目株3選

女性が冬を元気に乗り切るためには、体の内外からきっちりケアすることが大切です。そこでぜひ取り入れてほしい3つの健康習慣、「イノシトール」「iPS細胞培養上清液」「内転筋トレーニング」をご紹介します。

屋外と室内の気温差が大きく日照時間が短い冬は、自律神経の乱れや肌トラブルを招いたり、運動不足になりがちですよね。とはいえ、特別に時間を作ったり、頑張らないとできないことを長続きさせるのは難しいもの。

そこでおすすめしたいのが、以下の3アイテムです。
① 米ぬか由来イノシトール配合サプリメント
② 最先端の医療技術から生まれたスキンケアコスメ
③ 女性特有のお悩み対策にも役立つ小型フィットネス器具

どれも気軽に取り入れられて、無理なく続けられるものばかりです。早速、詳しくご紹介していきましょう。

■そもそも「イノシトール」とは？

▲築野食品工業が抽出した米ぬか由来の機能性成分の1つ、イノシトール（右から2番目の粉末）

ミネラルやビタミン、食物繊維が豊富に含まれ、お米の栄養成分の95％を占めるといわれる米ぬか。そこに含まれるビタミンB様物質が「イノシトール」です。砂糖の半分ほどの甘さで熱に強い特徴があり、栄養ドリンクや健康食品、乳幼児ミルクなど幅広い用途に活用され、体にやさしく安全性の高い成分として知られています。

イノシトールは、他の穀物類にも含まれ、トウモロコシ由来のイノシトールを使用した外国産サプリメントが多く流通していますが、安価な反面、遺伝子組み換え食品が使われていたり、トレーサビリティーがはっきりしないなど、何かと気になる点があるのも事実です。

■出先でも気軽にとれるサプリメント「まるいの」

▲丸いイノシトール、気持ちも丸くなど、製品への想いを込めたネーミングを採用した「まるいの」。パッケージデザインは澄み渡る景色や心を表現している

そこでご紹介したいのは、築野（つの）食品工業（以下、つの食品）の新ブランド「DREAM IN RICE BRAN!」から登場した、国産原料と米ぬか由来のイノシトールを配合したサプリメント「まるいの」です。

「DREAM IN RICE BRAN!」は米ぬか由来成分を長年研究するつの食品が、その魅力を最大限活かしたいという想いを込めた新ブランド。同社は1972年から半世紀以上にわたり、自社でイノシトールを作り続けており、ヨーグルトや飲み物、料理などにも使える“粉状のイノシトール”を既に製品化していますが、外出先でも気軽に取れるタブレット（錠剤）にしてほしいという要望から「まるいの」が生まれました。

香料は不使用で、粒状にするために同じ米ぬか成分のミネラル・ライスマグネシウムを配合したナチュラル設計なので、幅広い世代が安心して使えます。

■いつでもどこでもお守りのように24時間リズムをサポート

▲左：「まるいの」90粒入3,456円、右：3粒入は216円（いずれも税込）

「まるいの」1粒に含まれる米ぬか由来のイノシトールは250mg。1日３粒でなんと玄米約４合分を使用したイノシトールを採ることができます。ほんのり甘くさわやかなレモン味で、かんで食べられるチュアブルタイプに仕上げてあるのも魅力です。

＜こんなシーンにおすすめ＞
・質のいい睡眠がとれていないとき
・PMS（月経前症候群）がつらいとき
・出張続きで疲れがたまったとき
・多めにお酒を飲んだとき

24時間いつでもどこでも、さまざまなシーンで手軽にリフレッシュできるお守りのような存在。全国のコスメキッチン・ビープルで先行販売していますので、ぜひ手に取ってみてください。

●DATA
・つの食品 DREAM IN RICE BRAN!
・コスメキッチン webストア「まるいの」

■ハリツヤの低下を感じるあなたに。最先端のスキンケアで「乾燥肌」を改善

▲『ICELLEAP』が独自技術で開発した美容成分iPS-SNA®の微細化イメージ

湿度が低く暖房で空気が乾燥しやすくなる冬は、肌がカサついたり、肌の水分や皮脂が失われることでバリア機能が下がり、肌荒れしやすくなる季節。

そんなお悩みを最先端の医療技術でケアしてくれるのが、日本発のエイジングケアブランド『ICELLEAP（アイセルリープ）』から発売された、2つのニューアイテムです。

iPS細胞（人工多能性幹細胞）を培養する過程で得られる「iPS細胞培養上清液」をふんだんに取り入れているのが特長。この上清液をベースに、次世代の美容成分を配合した原液「iPS-SNA」の有効成分を独自技術で微細化し、均一にすることに成功。これにより、成分が肌の角質層までスムーズに浸透し、肌にハリや潤い、弾力を与えてくれます。