外食でもダイエットできる！ ボディメイクのプロ・石本哲郎さんが、「若返りやせ」が叶う、メニュー選びと活用方法をレクチャーします。今回の舞台は、コスパ最強のイタリアンファミレスチェーン「サイゼリヤ」です。
※こちらの内容は書籍『石本哲郎式外食やせダイエット』と食楽webの連載からの抜粋です。
【サイゼリヤ】は小皿料理で若返りやせ！神やせのプロ「石本哲郎式外食やせダイエット」術
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