How To

自転車は自由な乗り物です。でも当然のことながら、交通ルールはしっかりと守る必要があります。スポーツバイクに乗る際は、ル…

いよいよ夏も本番になってきた感じですが、この筋トレ連載も３回目（連載：筋トレ講座）。前回の下半身に続いて、今回は背中の…

いまや海外旅行でもスマホは欠かせない存在です。海外でよく使うアプリといえば、地図アプリだけかと思いきや、実はほかにもイ…

iPhoneで撮った写真ってFacebookやLINEで友だちとシェアすると、その後は、なかなか振り返ることもなくなってしまう。そんなこ…

前回に続き、各部位の基本的なトレーニング種目のやり方をご紹介していきます。まずは足。前回もご説明したように、足腰、下半…

さあ、夏がやってきました。ここで去年の同じ時期を思い出してみましょう。何か「決意」をしませんでしたか？ 「カラダを鍛…

若手社員を見ていて、「おやおや、マナーがなっていないなぁ」「最近の若いもんは…」なんて思ったことはありますか？　そんな若…

毎日着るスーツは気付かないうちにダメージを受けているもの。シワや傷など目に見えるダメージはもちろん、キレイに見えて意外…

コンバースの「オールスター」。誰もが一度は履いたことのある、まさに世界を代表するシューズです。 そんな「オールスター…

コンポーネントとは、自転車に装着されているパーツの中で、まとめて生産されるパーツ群のことです。コンポと略されることもあ…

マウスとキーボードを往復する時間を少しでも省きたい――そんなとき、ショートカットキーを知っているかどうかで仕事の効率に大…

データ通信量だけで通話できるアプリ――。そう聞いて、どんなアプリを思い浮かべますか？　多くの人は、iPhoneに標準搭載されて…

ここ数年、甘酒は栄養価の高さから「飲む点滴」として大人気ですね。お正月の初詣では、神社で振舞ってくれる甘酒をフウフウし…

自転車を見ていると、「ずっと昔から同じような形状をしているなぁ」なんて思う人もいるかもしれません。たしかに、これだけ技…

はさむ、つかむ、つまむ、かき混ぜる…とたくさんの機能を持つ箸。とても便利な二本の棒ですが、料理によっては、つるつる滑って…

ホームパーティーをするなら、みんなから注目を集める一品を用意したいところ。そこでおすすめなのが、おうち料理研究家の“みき…

自転車ブームもひと段落。すっかり日本のスポーツシーンに定着した感のある自転車（スポーツバイク）。街中やサイクリングロー…