格闘家・所英男オススメの「肩甲骨はがし」で肩スッキリ!?【ストレッチ特集④】

＜ストレッチ特集＞

格闘家・所英男選手がオーナーを務める「Dr.ストレッチ　武蔵小杉店」で、誰でも手軽にできるストレッチ方法を教わってきたこの連載もいよいよ最終回。最後はもう一度、所選手にご登場いただいて、特にお気に入りのストレッチをご紹介いただきます。

──所選手、よろしくお願いします！

「あ、そんなに“秘伝”みたいなものはないんですが、それでもよければ……」

──所選手ご自身が練習前後に行っているものを教えていただければ！

「大丈夫ですかね……。では……」

【次ページ】ストレッチ２種類＋流行りの肩甲骨剥がしを体験▶

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