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▲石本哲郎さん。女性専門のパーソナルトレーナー。ダイエットに悩む一般女性の指導をもっとも得意とし、「健康的かつきれいに女性の体を変える技術」には定評あり。代表作『神やせ7日間ダイエット』などを含め著書累計20万部超え

▲石本哲郎さん。女性専門のパーソナルトレーナー。ダイエットに悩む一般女性の指導をもっとも得意とし、「健康的かつきれいに女性の体を変える技術」には定評あり。代表作『神やせ7日間ダイエット』などを含め著書累計20万部超え

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ヘルシーな印象の「モスバーガー」は実はダイエット向きじゃない？ “神やせダイエット”の石本哲郎が教えるモスの優秀バーガーとは？
▲石本哲郎さん。女性専門のパーソナルトレーナー。ダイエットに悩む一般女性の指導をもっとも得意とし、「健康的かつきれいに女性の体を変える技術」には定評あり。代表作『神やせ7日間ダイエット』などを含め著書累計20万部超え
▲見た目も味もまるでお肉！　ソイパティを使った「ソイテリヤキバーガー」
▲バンズの代わりにレタスで包んだモスの菜摘（モス野菜）
▲それぞれの成分表。※ハンバーガーはほとんど食物繊維が摂れないので炭水化物量＝糖質に近い
▲菜摘シリーズと組み合わせたいのは「チキンナゲット」
▲モスバーガーのNo.1若返りやせバーガーは「てりやきチキンバーガー」
▲ホットドッグはダイエットやボディメイクには不向き
▲てりやきチキンバーガーならポテトMをつけてもOK！ ［食楽web］

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