熱中症対策というと日中の暑さ対策にばかり目が向きがちだが、実は質の高い睡眠も重要なポイント。熱帯夜でも快適な休養時間をサポートする快眠アイテムを取り入れ、猛暑が続く夏本番に備えたい。
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厚生労働省の調査によると睡眠で十分な休養が取れていない人の割合は約4人に1人。気温も湿度も高まるこれからの季節は、寝苦しさによって睡眠環境が乱れやすく疲労も蓄積しがちだ。
そこで今回は、「Red」のリカバリーウェアや「BAKUNE」の機能性寝具をはじめ、アイマスクなど、良質な眠りを後押しする注目アイテムをピックアップ。夏を元気に乗り切るためにも、毎日の休養時間をアップデートし、翌日のコンディション向上や夏バテ対策につなげたい。
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