睡眠のプロがセレクト!疲れを癒やす至福の高機能寝具7選【大人のひとり時間充実モノ】

【大人のひとり時間充実モノ】

人生の3分の1を占めるといわれる睡眠時間。寝具を適切に選んだり、快眠グッズを取り入れるだけで睡眠の質がアップするなら、すぐにでも改善したいところ。睡眠指導士の松本さんに、大人の休息にふさわしい快適寝具をピックアップしてもらった。

Nemielu/ネミエル代表 松本光浩さん
睡眠環境寝具指導士、健康経営アドバイザー。睡眠不足解消を目的とした眠気数値化サービス「Nemielu」を運営する。

 

 

 

1. 上質な眠りへ導く寝返りに特化したマットレス

腰部分が硬く、自然に寝返りができます。トライアル期間が120日間あり、自宅で試せるのも◎(松本さん)

Morght
「NELLマットレス」(シングル:75000円〜)

密度の高いコイルを一般的なマットレスの約2倍使用。体の細かい部位に合わせて反発、サポートするため、包み込まれるような寝心地だ。10年保証付きで安心して使える。

▲コイルながらも圧縮して届くので、自身で簡単に開封・設置が可能

▲業界最高水準のポケットコイル数を使用。どんな体型にもフィットする

 

【次ページ】眠りの時間がより快適になるアイテム

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