働き疲れをほぐすマッサージギア11選【疲労回復ギア&メソッド最前線】

1. 温×冷×振動でより多彩なケアを

“温”は運動前に、“冷”はトレーニング後のケアにピッタリ! たった60秒で最高温度に達するのも◎。温冷機能で毛穴ケアもできちゃいます(吉元さん)
温冷アタッチメントは面が広く、ガンタイプ初心者でも安心。その他は真っ直ぐ突くことでより深く、ピンポイントにアプローチできます(田島さん)

ドクターエア
「エクサガン ホット& クール REG-03」(2万2000円)

大人気のドクターエアシリーズに、最高42°Cから最低12°Cの温冷機能搭載モデルが新登場! 10段階調整の振動と組み合わせて、よりレベルの高いセルフケアを行おう。操作と充電が簡単なのも使い続けやすいポイントだ。

 

2. オーダーメイドチェアのようなフィット感

デザインが美しく、サイズは小さめですがフィット感や揉み心地が抜群で、男性にも満足いただいています(吉元さん)

ジョンソンヘルスケア
「SYNCA コンパクト マッサージチェア サーク」(11万9900円)

人間工学に基づいたリクライニング角度で、一度座ると離れられなくなる快適さ。揉み玉で肩からもも裏までほぐしてくれる。特にこだわったお尻へのたたきと揉みはクセになる。

 

3. デスクワークで凝りがちな頭皮をEMSでケア

防水性能、ボディやフェイスにも使えるのが嬉しい! 独自のEMSでピリピリ感も抑えられています(吉元さん)

創通メディカル
「MYTREX EMSヘッドスパ」(1万3860円)

軽く頭皮に当てるだけで、4つのローラーがヘッドスパサロンのように頭皮を揉みほぐす。EMS(低周波電気刺激)機能を搭載し、普段使わない頭皮や顔の筋肉にもアプローチする。

 

4. 頭から足裏までくまなくケア!全身用カッサ

首筋や肩、ふくらはぎなど全身を押すと気持ち良い! サイトに使い方がたくさん載っていて助かります(滝田さん)

ジュート
「IMPHY リリース スティック」(7480円)

筋膜の浅層部と深層部に刺激を与えて代謝を上げ、疲労回復をサポート。スティックの両端を持つと均等に圧がかかり、左右非対称の突起を使えばピンポイントにアプローチ可能。

 

5. 軽量・手のひらサイズなのにパワフル振動!

振動の軌道が幅広いため複数の筋肉を一気にケア出来る! 筋肉上を転がすだけでも表層が柔らかくなったように感じます(田島さん)

ドクターエア
「3D コンディショニングボール スマート」(9800円)

振動3段階とヒーター機能でセルフストレッチの効率アップ! デスクや出張先など、どこでも体の緊張をリセットする。付属カバーを使えば、手の届かない背中や腰もケアできる。

 

【次ページ】部分ケアから全身をケアできるアイテムまで

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