快眠をサポートするデジタルギア6選【新生活モノ大全】

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良質な睡眠を目指すためには、何よりリラックスできる空間づくりが必要。明かりや音楽、空気の清浄化など、役立つデジタルアイテムは多い。さらに自分の睡眠を客観視できるギアもお薦めだ。今回はウェアラブルや洗浄機、シーリングライトなど、睡眠の質を高めてくれるデジタルギアを6点紹介しよう。

【次ページ】枕にアイマスクに音楽に、あらゆる面で快眠にアプローチ▶

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