1. 吉野家の味を常温で楽しめる！ ごはん入りで満足感も高い
吉野家
「缶飯4種6缶セット【非常用保存食】」（4860円）※通販公式価格
吉野家の味を災害時にも食べられ、玄米を使用しているので栄養も豊富。腹持ちもいいので、一人暮らしの男性のストックにも◎（島本さん）
牛丼3缶、豚丼・焼鶏丼・焼塩さば各1缶を詰め合わせた保存食。常温で製造日を含め4年間保存でき、温めずそのまま食べられるのが特徴。非常時でも吉野家の味を楽しめ、ローリングストックにも取り入れやすい。各160g。
▲高機能玄米「金のいぶき」と吉野家の具材を缶詰に。これ1缶でごはんとおかずをまとめて味わえる
2. 開けてすぐ食べられる！ 5年保存のおにぎり
KOKUBO
「備蓄用おにぎり アソート20個入（塩むすび・しょうゆむすび）」（実勢価格：1万1000円前後）
水も加熱も不要で、開封後すぐに食べられる手軽さが魅力。常温で5年間も保存できるので、備蓄しやすいのもポイントです（津田さん）
国産米を使用した「塩むすび」と「しょうゆむすび」が各10個ずつ入った備蓄用おにぎり。防腐剤を使わず、気密容器に密封して加圧加熱殺菌しており、常温で5年間の長期保存が可能。加熱不要でそのまま食べられる。
▲おにぎりは1個100g。内包装に包まれているため、手が汚れていても食べやすい。備えて安心！
3. 賞味期限はなんと5年！ 甘いパンに気分も和らぐ
パン・アキモト
「アキモトのパンのかんづめ（乳酸菌入り） 6缶セット」（3184円）
災害時は食欲が落ちることもあるので、やわらかくて食べやすいパンは備蓄しておきたい一品です。アウトドアや旅先にもおすすめ（島本さん）
特殊製法により、パンのやわらかさとおいしさはそのままに、5年の長期保存を可能にしたパンの缶詰。乳酸菌 L-137を配合した3種のパンを楽しめる。非常時でも手軽にパンを食べられ、甘い味わいが気分転換にもなる。
▲オレンジ、ストロベリー、ブルーベリーの3種、各2缶セット。各100gで非常時の主食や間食に最適
4. 麺も具材もオールインワン！ まるでシェフの味を楽しめる
ドウシシャ
「Chef’s Stock 10食セット」（8240円）
非常食でも温かく食べ応えのある麺料理を楽しめるのはうれしい。ローリングストックにもぴったりな長期保存のレトルト食品です（津田さん）
麺・スープ・具材がひとつになったレトルト食品。熱湯で5分湯せんするだけで、本格的な麺料理を手軽に味わえる。常温で最長5年保存でき、非常用はもちろん普段の食事やアウトドアにも最適。内容量は1食235～310g。
▲ボロネーゼとナポリタン各3食、かぼちゃほうとうとクリーミーカレーうどん各2食の計10食セット
5. だしの利いたおでんを、そのまま味わえる缶詰
天狗缶詰
「こてんぐ おでん缶 牛すじ 長期保存 7号缶／12缶入り」（12缶入りケース：5390円）
缶切り不要で温めなくてもおいしく食べられるので、災害時の備蓄に便利。こんにゃくの串を使えば、箸がなくても食べられます（島本さん）
常温のままでも食べられる、牛すじ入りのおでん缶。製造から5年6カ月の長期保存が可能で、プルタブ式のため缶切りも不要。だし汁がたっぷり入っており、非常時にホッとするおでんを手軽に味わえる。1缶280g、12缶入り。
▲おでんの具材は牛すじ、大根、ちくわ、さつま揚げ、三角こんにゃく、糸こんにゃく、うずらの卵
6. 常温で1年保存可能、毎日寄り添う栄養ごはん
vitom
「Eおにもち mini 8個入りスタートセット」（2500円）
常温ですぐに食べることができるので、災害時のエネルギー補給に◎。アウトドアやローリングストックにも向いています（津田さん）
米と自然食材だけでたんぱく質・食物繊維・ビタミン・ミネラルなどの栄養バランスを実現。1個85gで、袋を開けてそのまま食べられるため、朝食や間食、携帯食にも適している。保存料不使用、常温で1年保存可能。
▲「香るかつお」「大豆と塩こんぶ」「鶏と豚そぼろ」「梅しらす」の4種をラインナップ。各2個入り
7. 濃厚チョコ味がおいしい！ 手軽な長期保存おやつ
無印良品
「備蓄おやつ チョコようかん」（950円）
濃厚なチョコ風味でおいしい。高エネルギーを手軽に摂れるので、災害時にもおすすめ。個包装で持ち運びにも便利です（島本さん）
濃厚なチョコの風味となめらかな食感を楽しめる、個包装のミニようかん。1本で172kcalを摂取でき、未開封なら最長4年6カ月保存可能。非常時のエネルギー補給はもちろん、普段のおやつにも取り入れやすい。5本入り。
▲チョコレートとココアパウダーにカカオマスを加え、コクと華やかなカカオ感を楽しめる味わいに
※2026年9月4日発売「GoodsPress」10月号110-111ページの記事をもとに構成しています
＜取材・文／マルニツタ 監修／島本美由紀、津田昌宏 イラスト／アボット奥谷＞
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