教えて、先輩ランナー!今さら聞けないランニングのはじめ方

空前のランニングブームの昨今。いまさらだけど始めてみたいかも! なんて思っている方も多いのではないでしょうか?

しかし周りに走っている人がいない場合は、すこし不安な部分も。

まずは「上手なはじめ方」を聞いてみよう!ということでランニング歴7年の先輩ランナーにお話を伺いました。

フォームなどは専門コンテンツをご参照いただくとして、ここでは、必要アイテムやモチベーションの保ち方など、走る前に知っておきたいことをまとめてお届けします。

教えて!先輩ランナー
吉田昭彦さん

吉田昭彦 出版社勤務のエディター。年1〜2回のフルマラソンに加え、トレイルランやハーフマラソン、仲間とのチームで駅伝などにも参加。普段は週末の午前中に15〜20kmを走ることを習慣にしている。

吉田昭彦
出版社勤務のエディター。年1〜2回のフルマラソンに加え、トレイルランやハーフマラソン、仲間とのチームで駅伝などにも参加。普段は週末の午前中に15〜20kmを走ることを習慣にしている。

■まず何を買えばいいの?

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