＜&GP編集部員が買ってみた！使ってみた！＞
「最近元気でない！」
「大丈夫か！とりあえず鉄分取りな！」
年明け、友人と話していたら話題に鉄分が登場。
なんとなく体にいいのは知っていましたが、メンタルに影響するの!? と衝撃を受けました。
調べてみると、確かに鉄分が不足すると、気分が上がらなかったり、イラついたり、といった症状が現れるのだそう。そのほかにも、頭痛・めまい・動悸・息切れ・倦怠感・集中力の低下なども起こるようです。
これまでを思い返してみると、ポツポツと症状が当てはまりました。心も体も健康に近づけるなら、摂取するしかない！ ということで、早速、OIGEN（オイゲン）の南部鉄器ごはん釜を購入。
▲OIGENのごはん釜
一人暮らしにちょうどいい直径20cm程の鉄鍋を探していましたが、あまり理想的なものがなかったので、ごはん釜として売られているこちらを鍋としても使用しています。
買ったときは、これひとつで白湯を作って、お米を炊いて、料理まで作ろうと思っていましたが、鉄鍋は油を洗い流さないことをすっかり失念していたのです。そもそも、鉄鍋で白湯を作ろうとしていたことに驚かれそうですが…。
いつも朝にグラス1杯の水を飲むのですが、最近は水だと寒いし、鉄瓶で飲む白湯がまろやかでおいしいと聞いていたので、白湯を作るのが一番楽しみだったのに！
ということで、工夫されていて使いやすかったごはん釜と同じブランド、OIGENの鉄瓶「OIGEN/鉄瓶 平八千草 0.8L IH対応」（1万3200円）も追加でゲット。
鉄瓶で作った白湯は初めて飲みましたが、電子レンジやホーロー鍋で作った白湯と比べて「こんなにも変わるのか！」と感動。
おいしいし鉄分も取れて、ていねいな暮らし感もある！ まだ1月ですが、今年買ってよかったものランキングトップ3に入りそうです！
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