1. 着用するだけで着用するだけで深く心地よい睡眠が期待できる
COLOVANY
「就寝用アンダーウエア NELSPA（ネルスパ）」（1万3000円）
セレクトした中でも一押しのアイテムです！ 私も愛用していて、最高の眠りで次の日を向かえたいという時は必ず着用しています（小林先生）
遠赤外線素材のプリントに加え、遠赤外線を放出する特許素材「SPOARE」を使用したことで、睡眠時に必要な血流の循環を促進してくれる。また吸湿性、通気性の高い「スーピマ綿」素材を使用。データに基づき、深く眠ることのみを追求した1着だ。
2. 眠りのプロが監修！新習慣！浴室で使うアロマボディミルク
SLEEP STEP
「アロマティック ボディミルク」（2640円）
天然精油100％で、とにかく癒される。仕事や人間関係にと忙しい男性だからこそ、香りの力でメンタルケアし快眠へ！（小林先生）
濡れた肌に直接ぬれるので、14種の保湿成分がより馴染みやすく保湿効果が高まり、乾燥肌を防ぐことが可能。また話題の美白有効成分「ナイアシンアミド」を配合。肌にハリを与え、肌荒れやニキビをケアしてくれる。
3. 大ぶりのシャワーヘッドにより入浴したような浴び心地を体感できる
ReFa
「リファファインバブル ダイア150」（マットブラック：7万5000円）
頭皮の血行を良くすることは入眠にとって必要です。湯船に浸かることがベストですが、シャワーで済ましたい人はぜひこちらを！（小林先生）
直径最大150mmの大型シャワーヘッドが全身を包み込むように流水し、まるで入浴したような浴び心地を体感できる。また同社独自の構造で生み出される2つの極小サイズの泡が、毛穴の詰まった汚れなどを取り除いてくれる。
4. 頭皮と筋肉のダブルケアで凝り固まりがちな頭皮をリフレッシュ
MYTREX
「MYTREX VIDO」（1万4960円）
頭皮の血流を良くし、放熱をすることで脳の深部体温が下がり快眠へと繋がります。本製品はブラシ型でマッサージしやすくオススメ！（小林先生）
“マッサージガン理論” と “ヘッドスパ体感” を融合することで導き出した、新感覚の横振動ブラシ。最先端の「横振動モーション」を採用しており、頭皮のほぐしだけでなく、筋膜下の筋肉にもアプローチする。顔・首・肩にも使用可能。
5. ほどよい圧力と頭全体を包み込むスリープマスク
nodpod
「ノッドポッド スリープマスク ブラックオニキス」（5500円）
私のカウンセリング現場では、適度な瞼への圧が心地よく眠りやすいといった声が多く、一つのアプローチとしてオススメです（小林先生）
ユニークな構造が特徴の加重スリープマスク。特許取得の4つの部屋に分かれた「ビーズポッド構造」により、偏りなく適度な圧力と程よい重さで、目元を優しく抑えてくれる。また洗濯も可能で、衛生面でも安心して長く使用できる。
6. 薄さわずか3mmのスリムフィットで優しくお腹を温めてくれる
INKO
「INKO ヒーティングベルト HARAMAKI 2」（7590円）
腸の過度なストレスは睡眠の妨げになります。スタイリッシュな見た目なので、職場の休憩時にサッとお腹を温めてリラックスしてみては（小林先生）
電熱線の代わりに銀ナノインクを用いた、独自開発の特許技術を採用した超スリムホットベルト。銀ナノインクが発熱し、電磁波を出さずじんわりと心地よい暖かさがお腹周りの冷えをケアしてくれる。重量が約230g（バッテリーを含む）と軽量で、ワンタッチ操作の手軽さも魅力的。https://inko.co.jp/
7. お休みの1～2時間前にサッと飲のがオススメ、新発想の夜プロテイン
バルクオム
「THE PROTEIN アーモンド／チョコレート」（7日分189g：3456円／4日分378g：6264円）
毎朝タンパク質を摂ることで睡眠に必要なメラトニン成分の増加に繋がります。私はパンケーキに混ぜて朝食時に摂取していますよ！（小林先生）
メンズスキンケアブランド“バルクオム”初のインナーケアアイテム。体への吸収が穏やかな酵母プロテインをベースに、有用成分のGABAをはじめとした独自ブレンドで、必要な栄養素を摂取し、体と心への休息時間をサポートする。
8. 圧倒的な開放感を味わえる！睡眠時、着用時のストレスが軽減される
プラスチャーミング
「下着なしでそのまま穿ける ととのうパンツ」（1万3200円）
下着の締め付けは意外と眠りの妨げに大きく関わっています。本製品はそのような問題に応えた製品で、ちょっとした外出時でも履けるのが魅力です（小林先生）
通気性を確保しムレを防ぐ構造を採用したほか、締め付けない特殊なウエストゴムを使用するなど、睡眠時や日常時の着用でストレスを軽減し、快適に穿けるのが最大の特徴。独自の立体構造を採用し、性別問わず着用できる。
9. ゴルフボールで行っていた人に吉報！安定して足裏マッサージができる
HUKKA DESIGN
「フッカデザイン フットケアストーン SOLEJOY」（8008円）
血流を良くし快眠へと促すためにもマッサージは重要。足裏だけでなく、背中や腰など様々なところにアプローチできますよ（小林先生）
セット付きのコルクボードで、安定して足裏マッサージができるフットケアアイテム。沸かしたお湯の中に入れておけば“ホットストーンボール”として足裏を温めながらマッサージでき、一石二鳥。背中や肩などのセルフマッサージにも使用可能。
※2024年3月6日発売「GoodsPress」4月号120-123ページの記事をもとに構成しています
＜文／GoodsPress編集部＞
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