原因は三角筋!肩こりをセルフケアする3つの方法【ストレッチ特集②】

格闘家・所英男選手がオーナーを務める「Dr.ストレッチ武蔵小杉店」の青木礼店長に聞く、手軽にできるストレッチ方法の第3回。前回の首に続いて、今回は肩のストレッチをご紹介していきましょう。

【次ページ】オフィスで可能な肩周りのストレッチ術

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