知らなかった！腰痛解消は腰じゃなくてお尻の筋肉を伸ばす【ストレッチ特集③】

アウトドア/スポーツ
スポーツ
How To

格闘家・所英男選手がオーナーを務める「Dr.ストレッチ　武蔵小杉店」の青木礼店長に、手軽にできて身体の各部位に効くストレッチ方法を教えていただく連載、第４回。今回は多くの人が悩まされている「腰」のストレッチです。

 

続きを読む

この記事のタイトルとURLをコピーする

関連するキーワード

バッテリーを気にせず過ごせるタフ時計。ガーミン「Instinct」シリーズの最新事情

PR

一口で味覚の旅に出る。ホップのチルグリーンがいい！

PR

全方位からゴミを取り除く！「Shark PowerClean 360」で自宅の“掃除革命”を遂行セヨ!!

PR

おうちカフェの未来型「ネスカフェ ドルチェ グスト ネオ」でまるでプロのバリスタの1杯を！

PR

新型「ZABOON」タイパの進化の裏に “技術力”と“探究心”あり！

PR

nishikawa史上最高コスパに挑んだ「通年使える」洗える掛けふとんと「機能性」点で支えるマット…

PR

美しさと合理性を極めた一本。「セイコー アストロン」“二大”売れ筋モデルを読み解く！

PR

10年後、後悔しないために！パナソニック「ジェットウォッシャー ドルツ」の実力徹底解剖

PR

“冬は厚着”が正解ではない！「モコモコしたくない」「汗冷えがイヤ」を解消する、薄くて快適な…

PR

ナビも音楽も映画もすべて楽しみたい人、必見。「OTTOAIBOX P3 Pro」は車内で欲しい機能がすべ…

PR

全部“10万円以下”がうれしい。150年を迎えた老舗が提案する、今の気分に合う機械式時計

PR

モノメディア編集者が選んだイヤホン／ヘッドホンは「nwm（ヌーム）」でした。やっぱり“快適さ”…

PR

「カメラ付きドアホン」を配線不要で付けられるって知ってた？しかもスマホで応対できますよ

PR

寒冷地でも快適に楽しむために！冬キャンプに欠かせない信頼性の高いブランドの最新アイテム5選

PR

スマホにPC…近くを見続ける生活だからこそ、“リカバリーメガネ”的なモノが必要じゃないか？

PR