知らなかった?出掛ける前・運動前に水分補給が大事!

pocari swet ポカリスエット

いい天気が続き、汗ばむ陽気。普通に歩いているだけでも汗をかくシーズンの到来。夏日も増えてきて、油断していると熱中症ということになりかねない。

そこでひと休みに水分補給。当たり前のシーンに思えるが、実は水分は出掛ける前、運動前に摂るほうがいいらしい!そこで人気を集めているのが、スポーツドリンク「ポカリスエット」の「ポカリスエットゼリー」。
 

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