時短にもなる!超微振動で効率よくストレッチしよう!

いよいよ寒さ本番。寒いと身体が縮こまって、筋肉までガチガチになってしまいますね。そんな時は、気軽にできるストレッチで硬くなった筋肉をほぐしませんか。

でも、ストレッチって丁寧に行おうとすると意外と時間が掛かるもの。だったら、アスリートが愛用しているストレッチサポート用のボールがおススメです。気軽にストレッチができて、効果もバツグン。表層筋肉から深層筋肉まで、効率よく時短でセルフストレッチをサポートしてくれますよ。

【次ページ】表層筋肉から深層筋肉までケア!疲れた筋肉に働きかけます