おっとっと!バランスとるだけで体幹が鍛えられるスラックレールで軸を養う

MONO TRAINING<モノトレ>

「今年こそはカラダを変える!」と強い意志を持ってスタートしたトレーニングも、少しずつモチベーションが下がり、ダラダラしてしまっている人も増えているのではないでしょうか? 今回はそんな人にもオススメの「スラックレール」を使用したトレーニングをご紹介します。本当に簡単に取り組める内容なので、すぐにスタートできますよ!

*  *  *

「今回はスラックレールですか! 子供のころによく遊んだなあ!」(編集)

「……それ、たぶんですけど『プラレール』ですよね?」(吉見)

「えっ、どうして分かったんですか? ヒントも何もなかったのに!」(編集)

「ヒントって(笑)。だいぶコツが掴めてきましたよ!」(吉見)

「……じゃあ、トレーニング始めましょうか!」(編集)

「(勝った!)」(吉見)

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