早いもので2026年も残り2ヶ月を切りましたね。そろそろ年初に掲げた目標の棚卸しをしはじめるのにちょうどいい時季な気がしますが、日々の忙しさにかまけて、達成どころか着手すらできていないこと、ありませんか？
「そろそろランニングを始めたい」と思いながら、なかなか最初の一歩が出ない…なんていうのも、そのひとつかもしれません。…いやいや、本当に始めるつもりだったんですよ。毎朝起きたら夜走ろうと思っているし、夜寝る前には朝活的に走ろうとは思ってるんですよ。
なかなか始められないのは、きっとたぶん気分が上がらないから。どうせ始めるなら道具にこだわりたいんですよね（こだわって選んだ道具があれば、途中でやめづらくなる気がしますし）。
せっかくこだわるなら、「なぜこれを選んだのか」を語れるシューズがいい。そこで紹介したいのが、ALTRA（アルトラ）の「EXPERIENCE FLOW 3 GTX（エクスペリエンス フロー 3 GTX）」（2万7500円）と「EXPERIENCE WILD 3+ GTX（エクスペリエンス ワイルド 3 プラス GTX）」（2万8600円）です。2足の違いはシンプルで、「EXPERIENCE FLOW 3 GTX」は舗装路を走るロード向け、「EXPERIENCE WILD 3+ GTX」は山道を走るトレイル向けです。
▲「EXPERIENCE FLOW 3 GTX」
まず語りたいのがつま先まわりの形で、アルトラのシューズは足指が自然に広がる“FootShape”デザインが特徴的。ただし、単に幅が広い靴というわけではなく、つま先にはゆとりを持たせつつ、土踏まずあたりのいわゆる中足部をしっかり包み込むつくり。つま先にゆとりを感じられるので、その辺りを理由に靴選びが難航している人にはかなり嬉しいポイントです。
▲「EXPERIENCE FLOW 3 GTX」
もうひとつが、ミッドソールに使われている“ALTRA EGO P35”。軽量で反発力にすぐれていて、クッション量はアルトラが設定する3段階（Low／Mid／High）のちょうど真ん中のMid。この時点でかなり魅力的です。
▲「EXPERIENCE FLOW 3 GTX」
さらに特徴的なのが、“4mmドロップ”。ドロップとは、かかととつま先の高さの差のこと。一般的なランニングシューズの多くは、かかとがつま先より8～12mmほど高くつくられていますが、このシリーズではその差を4mmにとどめている＝シューズを履いた時でも人間本来の姿勢に近くなるように設計されています。そこにロッカー形状を組み合わせることで、体の自然な姿勢を保ちながら、効率的な蹴り出しをサポートしてくれます。
▲「EXPERIENCE WILD 3+ GTX」
両モデルに共通する特徴として、アッパーには軽量かつ高い耐久性を備え、防水性・防風性・透湿性を兼ね備えた“GORE-TEX Invisible Fit”を採用。雨天時でも足をドライで快適な状態に保ちます。また、夜間や早朝のランニングにも配慮し、視認性を高めるリフレクティブディテールを搭載しているため、暗い時間帯でも安心して着用可能です。
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