スルリと食べやすい!しかも美味!夏バテにオススメの食べ物4選

まだ暑さに体が慣れていない時には、ダルさや疲労感が抜けなかったり、食欲が落ちたりと、なんとなく低空飛行の毎日になってしまいます。

しかし食欲不振だからと食べないでいると、栄養不足で余計にバテが加速します。というわけで、夏バテの時に食べやすい食事の条件を考えてみました。

やっぱり外せない麺類!

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