小さい円形デバイスを取り入れてトレーニングを可視化しよう

さまざまな筋トレのなかでも、筋肉に負荷をかけたまま静止するアイソメトリック・エクササイズ(等尺性収縮運動)は、動作が小さくシンプルで、ケガの可能性も低く初心者でも安心。それでいて効率的に鍛えられるとして人気です。

そんなアイソメトリック・エクササイズの、いわばパーソナルコーチとなってくれるユニークなデバイスがこの度、Appleストアにて取扱い開始に。これがあればどこでもあなただけのトレーニングジムに!

【次ページ】100種類を超えるトレーニングが記録されている