体幹に効く!振り回すサンドバッグで全身トレーニング

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トレーニング用品やアスリート向けウェアの開発を手掛ける日本発のスポーツブランド「ボディメーカー」から、「ブルガリアンサンドバッグ 8kg」(6490円+税)が発売された。

これがあれば、体幹に効果的なトレーニングが1人で、しかも楽しくできるのだ。

 そもそもブルガリアンサンドバッグって?

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