好きな時間に“菌活”して健康ライフを手に入れよう!

体内環境を整え健康を促進することでがぜん注目を浴びている発酵フード。そんな発酵食品を積極的に日常に取り入れる“菌活”が静かなブームになっています。ヨーグルトや甘酒、チーズなど、既製品を買うのもいいですが、自家製のものならなお、体にもお財布にもうれしいですよね。

そんな自家製発酵フードが手軽に作れるイデアの「発酵フードメーカー」が5月上旬に発売。前日の夜にタイマーで仕込んでおけば、朝に自家製の発酵フードを飲む(食べる)ことができます。

【次ページ】発酵フードの作り方とアレンジレシピも付属