【女性美容ライターがメンズ美容をナビ！】
洗顔はスキンケアの基本！ 清潔感キープのためにいい化粧水や美容液を使っても、それを受け止めるきれいな土台＝肌がないと意味がありません。「朝は水で洗うだけ」なんて人は要注意。男性は女性より皮脂量が多いので、そのままだとベタつきや肌荒れに直結してしまいます。今回は洗顔の大切さや正しい洗い方、おすすめのアイテムまで一気に解説していきます！
美容ライター／森りさ
男性ファッション誌、女性ファッション誌で編集者として勤務後、ライターに。現在はWEBメディアを中心に、ファッション・美容・恋愛記事などを執筆。自身の美容はもちろん夫のプロデュースにも熱心で、メンズ美容を研究中。
Q. 「洗顔が基本、大事と言うけどどう選べばいいかわかりません」H.Mさん（38歳）
A. まずは自分の肌状態の見極めを。悩みに合わせたアイテムを選びましょう！
前述した通り男性は女性よりも皮脂の分泌量が多いので、何を選ぶか迷ったら「皮脂をしっかり洗い流す」「潤いをキープする」両方を叶えてくれるアイテムを選べば間違いありません。肌荒れや乾燥など明確な肌悩みがあるなら、それらを解決してくれる成分入りのアイテムが美肌への近道。夜寝ている間にも皮脂分泌はされているので、1日2回（朝と夜）しっかり洗いましょう。肌表面の汚れが落ちると肌が柔らかくなり、その後に使う化粧水などが浸透しやすくなるので、いつものスキンケアがより効果を発揮するはず。テクスチャを2cm程度手に出してぬるま湯を加えて泡立てるのが基本ですが、商品によって目安量や使い方は異なります。使用前に商品説明をよく読んで、正しく使うのが肝心です。
■女性ライターが厳選！ 肌の悩み別おすすめ洗顔アイテム
「ベタつき・テカり」「ニキビなどの肌荒れ」「乾燥」肌悩みに合わせたおすすめアイテムをセレクトしました。泡立てるタイプが多いですが、そのまま塗布するジェルタイプなど時短になるものもあるので使いやすさを重視するのも手。悩みが特にないという人向けにベーシックなアイテムもピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてください。
＜べたつき、テカリが気になる＞
■ベタつきの原因である皮脂を洗い流す洗浄力が重要！
ベタつきやテカりの原因は、ズバリ皮脂。これをしっかり落とすためにも洗浄力が高いものを選ぶのがおすすめ。ただ、落としすぎると逆に皮脂が過剰分泌されることがあるので、保湿成分が入っていることも重要。皮脂吸着成分なども有効です。
1. 大人のねっとりアブラを毛穴の奥から徹底洗浄。さらさら肌に！
ルシード
「EXオイルクリア洗顔フォーム」（130g・418円）
皮脂クリア成分でアブラを溶解し、さらに浮かした皮脂をW皮脂吸着パウダーが絡めとる徹底された2段構え。洗顔後もパウダーが肌に残り、出てくる皮脂を吸着するのでテカり防止にも。肌にハリを与え、キメを整える成分も配合。
＜RECOMMEND POINT＞
さっぱり感が強めで毛穴の奥まで洗えたような感覚。それでいて皮脂を取りすぎる感じはなく、適度に肌が潤うのがすごい！
2. スクラブで“磨き上げる”！ ベストコスメ多数受賞の人気洗顔
KANEBO
「スクラビング マッド ウォッシュ」（130g・2750円）
スクラブが入った生泥感覚のペーストが肌に密着。余分な皮脂、古い角質、毛穴汚れをすっきりオフします。濡らした肌にペーストをそのまま馴染ませ、少量の水を含ませ泡立てながら洗い流すユニークなプロセス。保湿成分入りなのでつっぱり感はなく潤いが残る設計。
＜RECOMMEND POINT＞
しっかりしたスクラブでザラつきや毛穴汚れすっきり！ アブラがごっそり取れた感じ。泡立てる必要がなく、そのまま塗布できるのもラク！
>> KANEBO
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