腰痛の原因はお尻?ストレッチポールでコロコロほぐしてスッキリさせよう!

在宅・テレワークの体をケアする
「MONO TRAINING<モノトレ>」

「いててて……」(編集)

「今度はどうしたんですか」(吉見)

「このところずっと、腰が痛いんですよね。立ったり座ったりした時とか、けっこう気になって」(編集)

「それも日常の生活や運動不足の影響ですね。先週、肩こりのケアに使ったストレッチポールは腰痛のケアにも役立つので、今回はそちらをご紹介しましょう」(吉見)

「えっ、同じモノで腰痛ケアにも使えるんですか! それは便利ですね!」(編集)

「そうなんですよ。それでは具体的な使い方を試してみましょう!」(吉見)

 

【次ページ】腰痛のケアには特に威力を発揮!

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