MONO TRAINING＜モノトレ＞
前回に引き続き、チューブを使用したトレーニングを紹介します。誰もが憧れる逆三角形のカラダを作るためには、肩と腕のトレーニングが必須となります。キレのある肩、引き締まった腕を手に入れるため、自宅でのチューブトレーニングを行っていきましょう。
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「フン！ フン！」（編集）
「おや、今回も鼻息が荒いですね。しかも表情まで勇ましくなって、どうしたんですか？」（吉見）
「あ、吉見さん！ 年末のTV見ましたか？」（編集）
「昨晩というと……ああ、格闘技の中継をやってましたね。それで気合いが入ってるというわけですか」（吉見）
「いや、大晦日といえば紅白ですよ！ 紅白見てたらすげえ気合い入っちゃって。正月太りもあって、ヤル気に満ちあふれています」（編集）
「なぜ紅白でトレーニングに気合いが!? ……まあ、動機は人それぞれですからね。頑張ってください（笑）」（吉見）
「目指せ紅白！ フン！ フン！」（編集）
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