そろそろ痩せたい！糖質カットがはかどる食品5つ

カルチャー/フード
How To

ちまたで話題の糖質制限、あるいは糖質コントロールダイエット。

ちゃんと実践すれば効果の高いものですが、いかんせん主食やお砂糖を食べないとなると食材の用意が大変。

実際に糖質コントロールに取り組んでいる筆者が「これを買っておくとはかどる！」と感じた食品を5つピックアップします！

どれも特殊なものではなく、近所のスーパーやコンビニで買ったものばかりです。

 

■糖質ダイエット系「麺」は百花繚乱！

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