「どこでもマッチョPRO」は、日本住宅の標準的なドア（幅65cm～93cm）に対応した唯一のモデルでもあり、日本にあるほとんどのドアですぐに使用が可能です。
もちろん、壁に穴を開けたりネジで留めたりする必要はなく、工具不要ですぐに組み立てられ、そのままドアに引っ掛ければすぐにトレーニングが開始できます。
使い終わったら外すだけなので、片付けも一瞬で終了。大きなトレーニングツールと違い省スペースなので、専用の置き場も必要ないのがうれしいですね。
テレワークの合間の気分転換に、「どこでもマッチョPRO」をドアに引っ掛ければ、鍛えにくい広背筋を中心とした全身のトレーニング、ぶら下がりによるストレッチ、筋肉強化を自宅で手軽に行えます。
また、ワイドグリップを利用し、自分の肩幅よりも広く腕を開いて懸垂を行えば、難易度をさらに高めることも可能。ふだんジムで本格的なトレーニングを行っている方も、筋力低下を恐れることはありません！
運動不足が続き体が凝り固まると、血行不良や腰痛、肩こりなどさまざまな不調が起こり、代謝機能の低下や疲労感・倦怠感も引き起こします。そうなる前に、自宅でできるトレーニングは探しておきたいですね！
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文／&GP
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