手間なし簡単スムージーで“おなか痩せ”がグッと身近に

旅行にキャンプ、BBQなどイベント満載のGWから早くも1週間。「楽しかった〜❤︎」とつぶやきながらふと鏡を覗けば、心なしかウエスト周りやフェイスラインがふっくらと…。夏までに健康的な肉体美を目指すべく、てっとり早いのは運動より食生活の改善。まずは朝食で新鮮な野菜や果物をたっぷり摂って……なんて高い理想を掲げてみても、毎日続けるのはしんどい。 続きを読む