このご飯の量でカロリーはどれぐらい?手軽にはかれるキッチンスケールでしっかり健康管理!

薄着になる機会が増えてくると、気になるのがボディライン。おうち時間やテレワークの増加で人目を気にせず、好き放題やっていた人も、そろそろ自身の体とじっくり向き合ってみてはいかがですか。

健康なカラダに必要なのは、やっぱり正しい食生活。毎日の食事に欠かせないごはんを載せるだけでカロリーと炭水化物量を計算できる「カロリー計算機能付きキッチンスケール」(実勢価格:2480円前後)がエレコムから登場しました。ごはん以外にも好みの食材2種類を登録でき、同じようにカロリーと炭水化物量が瞬時に計算できる便利なキッチンスケールです。

【次ページ】重量は0.5g、カロリーは11kcal、炭水化物は0.1g単位で計測可能

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