在宅・テレワークの体をケアする「MONO TRAINING＜モノトレ＞」
みなさん、筋活してますか？ 運動不足になりがちな昨今、短時間でもいいのでワークアウトした方がいいですよ。今回のモノトレは、「これができたら筋トレ中級者！」という内容を紹介します。
「前回のレクチャー、ありがとうございました。でも割と単純だったんで、もう少し難しくできません？」（編集）
「え、レベル上げて大丈夫ですか？」（吉見）
「クリアできたらドヤっていいくらいのが希望です」（編集）
「了解です！（ニヤリ） では今回はモノを使ったプッシュアップにチャレンジしましょう！」（吉見）
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